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Corps: Massages & Accompagnement
Les massages du corps
A travers mes massages, je vous invite à relâcher les tensions, à vous détendre et à relier votre corps, votre cœur et votre esprit.
Je vous propose 5 types de massage:
- Le Massage Harmonisant et énergétique
- Le Massage relaxant (corps, dos, crâne, jambes)
- Le Massage Douceur et Réparation
- Le Massage Gua-Sha & Corps
- Le Massage Prénatal et toucher psycho-émotionnel
Massage Harmonisant et énergétique
Il s'agit d'un massage corps où les mouvements sont fluides et enveloppants.
Outre le bénéfice de la détente corporelle, ce massage diffère du massage relaxant, de par son aspect harmonisant, énergétique et surtout méditatif qui permet de s'apaiser tant à l'intérieur qu'à l'extérieur, de retrouver de la sérénité et du bien-être émotionnel. Je m'adapte à vos besoins que nous aurons définis ensemble avant le massage.
80€ +/- 1h
Les Massages relaxants
Pour réduire l'impact négatif du stress de la vie quotidienne, je vous propose différents massages relaxants avec une alternance de pression plus soutenue et plus légère pour procurer détente et dissolution des tensions.
Ces massages peuvent se combiner avec un soin ou un massage du visage.
Dos ou crâne ou jambes: 30 minutes - 40€
Dos ou crâne: 50 minutes - 60€
Corps: 50'-75'-90' minutes: 60€ - 85€ -100€
Massage Douceur et Réparation
"Me réparer, me rassembler, me réaligner et me régénérer après un choc émotionnel ou pour prendre soin de mes blessures intérieures"
Ce soin comprend un massage tout en douceur du dos et des mains, 2 zones hautement énergétiques, pour se ré-harmoniser, se libérer et guérir ses blessures. J'utiliserai de l'huile d'Arnica qui répare les maux du corps et du cœur.
Vous profiterez également de la pratique du shiatsu sur le crâne et le visage avec de l'hydrolat d'Hélichryse qui favorise la cicatrisation. Le shiatsu permet de réduire le stress et d'équilibrer l'organisme et le système énergétique.
Retrouvez réparation, force, puissance et apaisement du corps et de l'esprit.
80€ +/- 1h
Massage Gua-Sha & Corps
"L'art du Gua-Sha: une caresse de bien-être pour le corps et l'esprit"
En plus de mes mains, vous sentirez une pierre lisse en quartz glissant doucement sur votre peau comme une vague apaisante. Le Gua-sha est une invitation à libérer les tensions et à réveiller l'énergie vitale. En stimulant la circulation sanguine et lymphatique, ce massage permet de dénouer les tensions et de chasser la fatigue accumulée. Le contact de la pierre sur la peau, le rythme des gestes, tout invite à lâcher prise, à respirer profondément et à s'abandonner à l'instant présent.
Massage Prénatal psycho-émotionnel
80€ +/- 1h
Au delà de la détente et du soulagement que ce massage procure, il s'agit d'entrer dans l'écoute des sensations et des émotions qui émergent pendant le soin.
Ce massage est un massage psycho-émotionnel avec un toucher juste et précis adapté à la grossesse ou à toute période qui appelle à un moment d'écoute profonde. Il se pratique à l'huile, couvrant l'ensemble du corps (hors région sexuelle) et pratiqué sur une table.
Il invite à revenir pleinement dans l'instant présent, en s'ancrant dans les sensations du corps. Il s'agit d'un massage latéral, qui peut par ailleurs convenir à toute personne qui pour une raison ou une autre ne peut pas se coucher sur le ventre ou le dos.
Le massage dure +/- 1h et un temps d'échange est prévu avant et après le massage pour mieux répondre à vos besoins.
60€ 50min
90€ - 90min
Accompagnement psycho-corporel & émotionnel
Aller à la rencontre de ses émotions
Je vous propose de prendre soin de vous et de votre corps de manière ponctuelle ou d'aller plus loin avec un accompagnement psycho-corporel visant le bien-être. Se détendre physiquement n'est parfois pas suffisants lorsque les tensions sont trop fortes ou d'origines émotionnelles. Dans ce cas, l'approche psycho-corporelle est une démarche plus globale et tient compte de différentes dimensions: corporelle, affective, émotionnelle, mentale,...
Tout en recourant à différentes techniques du toucher (massage harmonisant et énergétique, massage douceur & réparation, auto-massage, shiatsu,...), cet accompagnement intègre des outils de différentes approches, tels que la méditation guidée, l'ancrage, la respiration contrôlée ou encore l'EFT...
L'EFT (technique de libération émotionnelle) permet d'accueillir les émotions en agissant au niveau somato-émotionnel. Il s'agit d'apprendre à accueillir nos émotions, les ressentir dans notre corps et ensuite de s'en dégager pour diminuer leur charge. Cette pratique consiste à tapoter le corps sur des points d'acupuncture précis.
Aller à la rencontre de son corps
Cette approche psycho-corporelle inclut également la rencontre avec son corps d'aujourd'hui.
Selon moi, chaque corps est différent et tous sont magnifiques et méritent le respect.
J'accorde une attention particulière aux femmes qui rencontrent des difficultés à s'accepter et à être bien avec leur corps, à "vivre avec" lui. Apprendre à ne plus détester son corps, cela commence par apprendre à le respecter. Aimer son corps, ce n'est pas forcément aimer son apparence. Aimer son corps, c'est lui être reconnaissante de tout ce qu'il nous permet de vivre et ressentir. L’idée étant de s’y re-connecter grâce au soin apporté au corps. Je suis convaincue que la puissance du "toucher" soutient ce processus d'aller vers plus de bienveillance et d'amour de soi.
L'approche psycho-corporelle nécessite un entretien téléphonique au préalable. Chaque séance dure entre 1h15 et 1h30 (80€). Il ne s'agit pas d'une psychothérapie mais de trouver des outils et vos ressources pour aller vers plus de sérénité et de bien-être.